Hai kamu, sudah tahu belum kalau bangun pagi itu banyak manfaatnya, diantaranya:
- Bikin mood jadi lebih baik
- Tidak tergesa-gesa beraktivitas
- Pikiran lebih tenang
- Punya waktu berolahraga
- Pastinya bisa mandi pagi
- Mudah meraih kesuksesan
Namun hal yang paling terpenting adalah mendapatkan doa dari Rasulullah SAW karena Rasulullah mendoakan umatnya yang bangun pagi hari agar mendapatkan keberkahan. Sesuai dengan haditsnya, “Ya Allah, berkahilah umatku di pagi harinya…” (HR. Imam Turmudzi)
Selain itu ALLAAH SWT membagi-bagikan rezeqi pada pagi hari, makanya Rasulullah SAW saat putrinya tertidur di pagi hari dibangunkannya. Sesuai dengan sabdanya yang berbunyi:
“Rasulullah mendatangiku. Waktu itu aku sedang tidur pagi. Lalu Rasulullah menggerakkanku dengan kakinya. Kemudian berkata; Wahai putriku, bangunlah! Saksikanlah rezeki Tuhanmu dan janganlah kamu menjadi orang yang lalai, karena Allah membagi rezeki kepada manusia di antara keluarnya fajar sampai keluarnya matahari.” (HR. Imam Baihaqi)
Hadis ini menjelaskan bahwa Rasulullah membangunkan Sayidah Fatimah dari tidur paginya. Rasulullah melarangnya tidur. Karena di pagi harilah, Allah membagikan rezeki kepada umat manusia.
Benarlah jika orang tua kita sering melarang kita untuk tidur di pagi hari. Kata mereka, orang yang tidur di pagi hari rezekinya akan dipatok ayam. Ternyata memang ada hadis yang senada dengan perkataan itu.
Bangun pagi itu ternyata banyak manfaatnya.
Kalau kamu kesulitan bangun pagi, saya ada tips ringan biar bisa bangun pagi.
- Bangun dan tidur dengan rutin
- Siapkan diri sebelum tidur, contoh jangan bermain gawai
- Jauhkan Alarm dari tempat tidur karena kalau jauh kita otomatis akan bangun dan mencari sumber bunyi.
- Perbaiki pola makan
- Olahraga teratur
- Cukup terkena paparan sinar matahari
Jadi, sekarang sudah siap kan? yuk bangun, jangan tidur lagi!
(Penulis: Rindu)
Editor : Fudai
